В последние годы бодибилдинг демонстрирует заметный скачок интереса как среди профессионалов, так и среди любителей. Эта динамика обусловлена, прежде всего, растущим признанием фитнес‑среды как средства улучшения здоровья, а также возможностью превратить страсть к формированию тела в успешную карьеру. В то же время наблюдается усиливающееся внимание к вопросам питания, психического благополучия и долголетия спортсменов. Все эти факторы формируют современную картину индустрии, где эстетика и здоровье находятся в постоянном диалоге.
Одним из ярких примеров перехода от традиционных дисциплин к бодибилдингу является история молодой израильской спортсменки Став Шалома. 23‑летняя бывшая балерина, обучавшаяся в академии музыки и танца Иерусалима, пережила серьёзный нервный расстройство, связанное с едой, в результате которой её фигура и психика оказались под угрозой. На фотографиях, опубликованных её братом Офеком Шалом, видно её в различных позах: от перевёрнутого тела на полу до стойкой фигуры в бикини с медалью и трофеем. Эти снимки, будучи почти как сценарием, раскрывают двойственность её пути – от балета, требующего идеальной стройности, к бодибилдингу, где сила и мускулатура становятся главным показателем. В интервью Шалом подчёркивает, что путь к бодибилдингу стал способом преодоления её расстройства, одновременно придавая ей уверенность и контроль над телом.
В то же время профессиональная сцена продолжает демонстрировать выдающихся личностей, способных влиять на тренды. На 19 января 2026 года легендарный бодибилдер Ли Прест (Lee Priest) поделился своими размышлениями о долголетии и будущем. Прест, известный своим участием в конкурсах Men’s Open в 1990‑х и 2000‑х годах, обновил свою IFBB Pro‑карту в 2025 году, однако заявил, что из‑за атрофии груди не планирует возвращаться в соревнования. В интервью он откровенно рассказал о своём стремлении дожить до 100 лет, подчеркивая семейную традицию долголетия: отец умер в возрасте 99 лет, а мать – 74, и обе они сохраняют молодость. Прест признал, что курсовая стероида могла снизить продолжительность жизни, но для него это несущественно – важно прожить целую жизнь, постепенно смещая цели от 40 до 70 лет.
Параллельно с Престом появляется ещё один заметный образ – Милос Серчев (Milos Sarcev), 62‑летний бодибилдер и тренер, который в 2025 году вновь проявил себя как пример активного старения. Его пресс‑апдейт подчеркивает, что возраст не препятствует поддержанию идеальной формы при правильном подходе к тренировкам и питанию.
Внутри индустрии обсуждается, насколько сильно влияние стероидов и иных допинг‑средств влияет на здоровье бодибилдеров. Публичные заявления Преста об аффекте от «небольшого» употребления стероида открывают дискуссию о том, как спортсмены справляются с балансом между желанием максимальной физической формы и долгосрочным здоровьем.
Понимание этих динамик позволяет оценить текущее состояние рынка. С одной стороны, новые участники, как Шалом, используют бодибилдинг как способ психологической регрессии и самореализации. С другой стороны, ветераны, как Прест и Серчев, демонстрируют, что путь к долголетию возможен даже при высокой интенсивности тренировок. Эти два противоположных примера создают двусторонний диалог о том, как формируется «идеальный» бодибилдер: спортсмен, стремящийся к совершенству, и человек, стремящийся к долгой жизни.
Риски, стоящие перед индустрией, остаются очевидными. Психическое давление на спортсменов, особенно молодёжи, может приводить к нарушениям пищевого поведения и депрессии. Стресс, связанный с необходимостью постоянного поддержания «идеального» тела, усиливает потребность в допинг‑средствах. С другой стороны, появление трендов, ориентированных на долголетие, способствует внедрению более безопасных и устойчивых тренировочных методов, а также акценту на здоровом питании.
В долгосрочной перспективе ожидается усиление тенденций к интеграции здорового образа жизни в бодибилдинг. Индустрия может расширить спектр программ, включающих психологическую поддержку, нутритивное консультирование и мониторинг здоровья. Успешные спортсмены, как Серчев, могут стать живыми примерами того, как высокие достижения сочетаются с сохранением качества жизни. Появление новых технологий, позволяющих отслеживать физиологические показатели в реальном времени, также может помочь снизить риски травм и перенапряжения.
С краткосрочной точки зрения, бодибилдинг продолжит привлекать аудиторию, стремящуюся к физической трансформации и эмоциональному выравниванию. Популярные личности, как Шалом, подчеркивают, что спорт может быть не только средством достижения внешнего совершенства, но и терапией внутреннего равновесия. Тренерские программы, ориентированные на безопасное применение допинга и акцент на реабилитацию, станут нормой.
В целом, бодибилдинг демонстрирует тенденцию к более осознанному подходу к тренировкам и здоровью. Пример Ли Преста о желании дожить до ста лет поднимает важный вопрос о том, как спортсмены могут сочетать спортивные достижения с долгожительством. В будущем индустрия будет стремиться к созданию более гибких и безопасных путей к совершенству, учитывая как физические, так и психосоциальные аспекты.