Вы приступаете к изучению самой лучшей из когда-либо разработанных систем строительства мышц. Используя систему бодибилдинга1 Вейдера, начинающие достигают своих целей…
Рубрика: Бодибилдинг
ПРЕДИСЛОВИЕ К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ | Джо Вейдер: Система строительства тела
Дорогие друзья! Все те, для кого атлетизм стал неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также и…
Где лучше всего заниматься бодибилдингом?
Почти каждый, кто хочет заниматься бодибилдингом начинает с того, что ищет тренажерный зал, а некоторые предпочитают заниматься дома. Но где…
Большие ожидания
В этой статье я хочу поговорить о том, как ожидания связанные с занятиями спортом влияют на результативность. «Большие ожидания» («Great…
Музыка и мотивация в бодибилдинге
Влияние музыки на мотивацию человека, его физиологические и психические процессы является предметом исследования уже многих ученых. В 1973 году в…
Почему не хватает тестостерона?
Интересная вещь – многим людям которые занимаются бодибилдинг не светит никакого прогресса до тех пор пока они не начнут принимать…
Авторитеты в мире бодибилдинга
Любой новичок решивший начать заниматься бодибилдингом сталкивается с огромной массой информации о методах тренинга, принципах питания и т.п. исходящей от…
Тренинг + Анаболики + БАД = Успех или что то другое?
В настоящее время в среде бодибилдеров бытуют множество мифов, и ошибочных мнений насчет путей достижения успеха в тренировках.