В интервью Майка О’Хирна, пятикратного чемпиона WBFF по бодибилдингу, Воле Адесемойе делится важными секретами подготовки к идеальной неделе пика. Этот…
Рубрика: Тренинг
Джереми Буэндиа (Jeremy Buendia) биография
Джереми Буэндиа (Jeremy Buendia) — родился 10 октября 1990 года в городе Сан-Хосе, Калифорния, США. С детства Джереми был очень спортивным…
20 минут армейского тренинга
Кто был в армии, знает, что там всё чётко расписано по минутам. И физическая подготовка не исключение. И более того…
Семинар по кинезиотейпированию
Друзья, серия наших семинаров посвящённых улучшению показателей в силовых видах спорта не закончена. Мы снова рады приветствовать вас в нашем…
Акция «Здоровый Наурыз – Неделя бесплатного спорта 2016»
Дорогие алматинцы и гости южной столицы, Поздравляем вас с праздником Наурыз! Желаем всем вам крепкого здоровья, счастья и больших успехов!…
Семинар по прикладной кинезиологии в фитнес-клубе «Kachevnik»
Дорогие друзья, приглашаем Вас на семинар по прикладной кинезиологии в фитнес-клубе "Kachevnik" - это совершенно не изведанное и относительно новое…
Смотрите «Рич Пиана: «ЛУЧШАЯ МЕТОДА ДЛЯ РОСТА РУК»
Интересная методика прокачки отстающих групп мышц.
Большие руки, Брукс Д.Кубик, Стюарт МакРоберт
Зал моего друга Флинна - настоящий железный рай. Что здесь есть? Сейчас расскажу. Гантели -от самых легких до 90-килограммовых. Восемь…
ГЛАВА 28 ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПО ВЕЙДЕРУ | Джо Вейдер: Система строительства тела
Тренируя миллионы моих учеников во всем мире и более 50 лет работая с чемпионами, я создал в атлетизме целую систему…
ГЛАВА 26 ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ | Джо Вейдер: Система строительства тела
Все мои чемпионы когда-то были новичками, как и вы. Некогда и они были плохо развиты физически и желали улучшить свое…