Category Archives: Бодибилдинг
Кто был в армии, знает, что там всё чётко расписано по минутам. И физическая подготовка не исключение. И более того даже отдельные упражнения выполняются по минутам, чтоб не было возможности сократить или увеличить время тренировки. Также армейская подготовка приближена к реальной жизни, поэтому боец должен быть не только сильным (жать много), но и выносливым, гибким и координированным. […]
Семинар «Внутренние органы, влияние на скелетную мускулатуру и нервную систему»Друзья мы снова рады пригласить вас на семинар выходного дня, который состоится в воскресенье в нашем фитнес клубе «KACHEVNIK». Тема нашего семинара очень актуальна как для спортсменов, так и для обывателей.
Семинар по кинезиотейпированиюДрузья, серия наших семинаров посвящённых улучшению показателей в силовых видах спорта не закончена. Мы снова рады приветствовать вас в нашем фитнес клубе « Kachevnik» и снова рады поделиться своими знаниями, совершенно бесплатно на семинаре выходного дня.
Акция «Здоровый Наурыз – Неделя бесплатного спорта 2016»Дорогие алматинцы и гости южной столицы,
Поздравляем вас с праздником Наурыз! Желаем всем вам крепкого здоровья, счастья и больших успехов!
В рамках акции «Здоровый Наурыз – Неделя бесплатного спорта 2016», проводимой совместнос акиматом г. Алматы, фитнес-клуб «Kachevnik» предоставляет всем желающим возможность бесплатно потренироваться в тренажерном зале с 21.03.16 по 27.03.16 с 00:00 до 16:00.
Действующие члены клуба могут приводить своих друзей и родственников для получения заряда бодрости и здоровья в праздничные дни.
Запись на мероприятие и дополнительная информация здесь.
2-й открытый кубок города Алматы по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу, фитнес-бикини, мен-физик, вумен-физик, среди юношей, юниоров, мужчин и женщинДорогие друзья, приглашаем Вас на 2-й открытый кубок города Алматы по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу, фитнес-бикини, мен-физик, вумен-физик, среди юношей, юниоров, мужчин и женщин!
Соревнования состоятся 9 апреля 2016 г. по адресу: г. Алматы, ул. Шаляпина 22, в Государственном академическом русском театре для детей и юношества им. Н. Сац. Начало в 16:00.
Билеты можно приобрести на ресепшн фитнес-клуба «Kachevnik»! Стоимость 1 500 тенге.
Схема рассадки
Семинар по прикладной кинезиологии в фитнес-клубе «Kachevnik»Дорогие друзья, приглашаем Вас на семинар по прикладной кинезиологии в фитнес-клубе «Kachevnik» — это совершенно не изведанное и относительно новое направление в бодибилдинге и силовых тренировках. Такое не показывают на каналах YouTube. Будем рады поделиться своими знаниями со всеми желающими совершенно бесплатно в воскресенье 27.03.16 в 12:00. Семинар продлится 3 часа с перерывом на обед и будет проводится в форме«обратной связи» т.е. аудитория активно будет задействована в проведении занятия.
Смотрите «Рич Пиана: Правда о спортпите!! (RUS Sportfaza)» на YouTubeРич Пиано глаголет правду о спортпите 🙂
Смотрите «Рич Пиана: «ЛУЧШАЯ МЕТОДА ДЛЯ РОСТА РУК»Интересная методика прокачки отстающих групп мышц.
Большие руки, Брукс Д.Кубик, Стюарт МакРобертЗал моего друга Флинна — настоящий железный рай. Что здесь есть? Сейчас расскажу. Гантели -от самых легких до 90-килограммовых. Восемь силовых стоек с ограничителями, четыре платформы для становой тяги и олимпийских подъемов. Двадцать олимпийских штанг с полным прикладом. Восемь скамеек для жима, две перекладины для подтягиваний, четыре изогнутых грифа, две пары брусьев для отжиманий, два тренажера для подъемов на носки -стоячий и сидячий, четыре высоких блока для проработки широчайших, два тренажера для хвата… и больше ничего.
ПРИМЕЧАНИЯ ПЕРЕВОДЧИКА | Джо Вейдер: Система строительства тела1 «Бодибилдинг», буквально «строительство тела»,—официально принятый в большинстве стран термин, обозначающий рассматриваемую систему физических упражнений; во Франции, Италии, Испании, Болгарии, Польше, Чехословакии прижился франкоязычный термин «культуризм». 2 «Мистер Олимпия»: 1) высший профессиональный титул в атлетизме. Участвовать в этом соревновании имеют право профессионалы, победившие в состязаниях более низкого ранга, но в любительском атлетизме имеющие ранг не […]