Дьюс Груден установил новый рекорд raw‑bench press на национальном чемпионате в Лас‑Вегасе.

В последние годы силовые дисциплины переживают бурный рост интереса как среди профессионалов, так и среди массовых участников. Пауэрлифтинг, как самую чистую форму силы, привлекает внимание не только тех, кто стремится к соревнованиям, но и широкой публикой, благодаря своей доступности и возможности демонстрировать достижения в прямом эфире. Недавний рекорд, установленный 32‑летним Дьюсом Груденом на национальном чемпионате по бенч‑прессу в Лас‑Вегасе, вновь подчёркнул актуальность этого вида спорта и открывает новые вопросы относительно тренерских методик и подготовки спортсменов.

В январе 2026 года на мероприятии Bench Press Nationals, проходившем в Лас‑Вегасе, Nevada, Дьюс установил рекорд в своём весовом классе, подняв 219,5 килограмма (483,91 фунта). Это достижение не только принесло ему титул национального чемпиона, но и официальную запись в национальной истории. В отличие от экипированного разряда, где спортсмены используют специальные экипировки, Дьюс выступал в категории Raw, где ограничены только ремни для запястья и стандартный бар. Такой подход делает его результат ещё более впечатляющим, поскольку без энергетической поддержки шторки, как в экипированном разряде, сила зависит исключительно от мышцы и техники.

Событие, в котором выступил Дьюс, стало квалификационным этапом для двух крупных международных турниров: Bench Press Worlds в Кельце, Польша, и Bench Press North Americans в Белизе, штат Белиз. Таким образом, его рекорд открывает путь к участию в мировом и континентальном уровнях соревнований, где конкуренция достигает высочайших стандартов. Кроме того, упоминания о том, что Дьюс в возрасте девяти месяцев уже выполнял отжимания, поднимают вопросы о генетическом потенциале и раннем развитии силы, однако важно подчеркнуть, что современная тренировка строится на комплексных программах, которые учитывают физиологические особенности спортсмена.

С точки зрения отрасли, победа Дьюса демонстрирует рост профессиональной подготовки внутри спортивных клубов. Самый известный факт – его долгосрочное участие в качестве ассистента по силовым тренировкам у Лас‑Вегасских Рейдеров, где он уже десять лет работает с игроками всех позиций, помогая им восстанавливаться после травм и повышать общий уровень физической подготовки. Это говорит о том, что в американском футболе и других командных видах спорта всё больше внимания уделяется специализированной силовой работе, что напрямую перекликается с тренингами, проводимыми в пауэрлифтинге. Внутри команды Рейдеров Дьюс, вероятно, применяет технику, основанную на научно обоснованных методиках, позволяющих увеличить нейромышечную эффективность и уменьшить риск травм.

Экспертный взгляд на этот рекорд показывает, что рост популярности Raw‑разряда обусловлен тем, что спортсмены могут видеть прямой эффект от своей работы без влияния вспомогательных устройств. Это усиливает восприятие соревнований как справедливого и честного испытания силы. С другой стороны, отсутствие экипировки повышает риск травм, особенно при выполнении тяжелых повторений. Поэтому тренеры и спортсмены всё чаще внедряют специальные программы, включающие работу над стабильностью плечевого сустава, укреплением кора и правильной техникой подъёма. Успех Дьюса подчеркивает, что при правильном подходе можно достичь рекордных результатов даже без помощи шторок.

В долгосрочной перспективе наблюдается тенденция к росту интеграции силовых тренировок в многопрофильные программы, объединяющие элементы пауэрлифтинга, бодибилдинга и функциональных тренировок. Это открывает новые возможности для кросс‑спортивных дисциплин, где спортсмены могут использовать техники из пауэрлифтинга для увеличения общей силы и выносливости. В то же время растёт потребность в более строгих протоколах безопасности и квалифицированных тренерах, способных минимизировать риск травм и максимально использовать потенциал атлета. Учитывая высокую популярность событий, как Bench Press Nationals, и их роль в качестве квалификаторов для мировых турниров, прогнозируется увеличение числа подобных национальных соревнований по всему миру.

Краткосрочные ожидания показывают, что Дьюс, обладая национальным титулом и рекордом, вероятно, примет участие в Bench Press Worlds в Кельце и North Americans в Белизе. Его выступление может привлечь внимание международного сообщества, а также потенциальных спонсоров, заинтересованных в продвижении новых технологий в тренировках. Поскольку он уже имеет опыт работы с профессиональными спортсменами, возможно, что его будущие выступления будут сопровождаться более детальной научной поддержкой, включая мониторинг биомеханики и физиологической адаптации.

Долгосрочный прогноз учитывает усиление роли статистики и данных в тренировочном процессе. С ростом возможностей сбора и анализа биомеханических данных, тренеры смогут более точно подбирать программы, направленные на оптимизацию техники и максимизацию силовых показателей. Это будет способствовать появлению новых рекордов, в том числе в Raw‑разряде, и укреплению репутации пауэрлифтинга как дисциплины, где каждый метр и каждая точка усилия имеют значение. В итоге, развитие отрасли будет определяться как технической инновацией, так и усилением сотрудничества между спортсменами, тренерами и научным сообществом, что создаст устойчивую платформу для дальнейшего роста и популяризации силовых дисциплин.

Использованные источники: