Царь Леонид в тренажерном зале ??? Записывайся к нам! Будь как спартанец!
Тел. 8 727 224 56 58
#Kachevnik #бодибилдинг #фитнес #железо #тренировка #пауэрлифтинг #качок #300спартанцев
Фото снято в: Kachevnik.com
[dsgnwrks_instagram_embed src=»https://www.instagram.com/p/BJNPHR4jh9W/» type=»video»]
Казахстанец Фархад Харки завоевал вторую бронзовую медаль Казахстана в Рио, набрав в сумме двоеборья 305 (135+170) килограммов, передает Sports.kz.
«Серебро» у индонезийца Юли Иравана Эко — 312 (142+170), а чемпионом стал колумбиец Оскар Албейро Фигероа Москера — 318 (142+176) килограммов.
— По возвращении домой я буду работать еще усерднее, чтобы улучшить свой результат в Японии, — пообещал Фархад в интервью интернет-изданию.
Источник: http://timeskz.kz/17432-tyazheloatlet-prines-kazahstanu-vtoruyu-bronzu-olimpiady.html
Казахстан расположился на 16 месте медального зачета по итогам 9-го дня Олимпиады в Рио. В копилке нашей сборной 4 бронзы, 2 серебра и 2 золота.
Медали высшей пробы Казахстану принесли тяжелоатлет Ниджат Рагимов и пловец Дмитрий Баландин.
Серебро завоевали тяжелоатлетка Жазира Жаппаркуль и дзюдоист Елдос Сметов.
Бронзовые медали принесли Карина Горичева в тяжелой атлетике, дзюдоистка Отгонцецэг Галбадрах, тяжелоатлет Фархат Харки и легкоатлетка Ольга Рыпакова.
Россия расположилась на 4 месте. У нее 30 медалей, в том числе 9 золотых. На первом месте сборная США с 69 медалями (26 золотых).
Из стран СНГ Казахстан по числу наград на втором месте после РФ.
Источник: http://timeskz.kz/17540-kazahstan-zanyal-16-mesto-v-medalnom-zachete.html
«Более замечательных болельщиков и более красивой спортивной формы в Рио я не встречал. По-моему, казахстанская делегация самая организованная в вопросах поддержки спортсменов», заявил российский журналист телеканала «Боец».
Напомним, за несколько месяцев до Олимпиады в Казахстане была представлена также парадная форма казахстанских спортсменов. Она вызвала большие возмущения у жителей страны. После чего модели парадной формы отправили на доработку.
Источник: http://timeskz.kz/17539-olimpiyskuyu-formu-kazahstancev-v-rio-nazvali-samoy-krasivoy.html
Друзья мы снова рады пригласить вас на семинар выходного дня, который состоится в воскресенье в нашем фитнес клубе «KACHEVNIK». Тема нашего семинара очень актуальна как для спортсменов, так и для обывателей.
Семинар будет проходить 24.04.16 в фитнес-клубе «Kachevnik», по адрегу: г. Алматы, ул. Бухар жырау 26/1, в 12:00, .
Ошибка: Контактная форма не найдена.
Будут рассмотрены внутренние органы человека (ЖКТ, органы дыхания, органы малого таза), связь мышечных групп с определёнными органами, способы воздействия на гипотоничные мышцы висцеральными техниками.
Спортсмены силовых видов спорта так или иначе должны обеспечить себе достойный уровень питания для снабжения своего организма необходимыми веществами и нутриентами, что весьма успешно решается своеобразной диетой, но как состояние внутренних органов отражается на силе мышечного сокращения никто никогда не говорит и уж тем более не показывает…
Как узнать своём «Внутреннем» мире?
С удовольствием покажем и расскажем совершенно бесплатно при помощи Прикладной кинезиологии и мануально-мышечного тестирования.
Ведущий семинара Москалёв Егор Георгиевич.
Кому будет интересен семинар.
Спортсменам любого вида спорта без исключения (так как внутренние органы есть у всех)
Семинар как всегда пройдёт в виде обратной связи. т.е. аудитория будет активно задействована в ходе мероприятия.
Друзья, серия наших семинаров посвящённых улучшению показателей в силовых видах спорта не закончена. Мы снова рады приветствовать вас в нашем фитнес клубе « Kachevnik» и снова рады поделиться своими знаниями, совершенно бесплатно на семинаре выходного дня.
Семинар будет проходить 10.04.16 в фитнес-клубе «Kachevnik», по адрегу: г. Алматы, ул. Бухар жырау 26/1, в 12:00, .
Ошибка: Контактная форма не найдена.
Кинезиотейпирование
Широко известный метод за пределами стран СНГ начал набирать популярность и у нас.
Метод был разработан в 1973 году американским доктором японского происхождения Kenzo Kase (Кензо Касе), который поставил перед собой задачу разработать новый метод тейпирования, который бы не ограничивал свободу движения, как классические тейпы. Впервые метод себя хорошо зарекомендовал и был явлен миру на олимпиаде в Сеуле в 1988 году. После этого он завоевал не только страны Азии но и всю Европу, где начал широко использовфаться врачами различных специальностей. На территории СНГ метод начал распространяться в начале 2000-х годов, и набрал высокую популярность не только среди спортсменов, но и среди обычных граждан.
Всё это можно прочесть в интернете, но… В интернете пишут и показывают далеко не всё!!! Как это работает на практике? И, на сколько быстро можно получить эффект?
На эти и другие вопросы мы не просто ответим, но и покажем, продемонстрируем.
Как и всегда семинар пройдёт в виде обратной связи, т.е. аудитория будет активно задействована в проведении мероприятия.
Конечно же мы будем использовать Прикладную кинезиологию и ММТ (мануально-мышечное тестирование) в качестве главного инструмента диагностики.
Кому будет полезен семинар?
Дорогие алматинцы и гости южной столицы,
Поздравляем вас с праздником Наурыз! Желаем всем вам крепкого здоровья, счастья и больших успехов!
В рамках акции «Здоровый Наурыз – Неделя бесплатного спорта 2016», проводимой совместнос акиматом г. Алматы, фитнес-клуб «Kachevnik» предоставляет всем желающим возможность бесплатно потренироваться в тренажерном зале с 21.03.16 по 27.03.16 с 00:00 до 16:00.
Действующие члены клуба могут приводить своих друзей и родственников для получения заряда бодрости и здоровья в праздничные дни.
Запись на мероприятие и дополнительная информация здесь.
Дорогие друзья, приглашаем Вас на 2-й открытый кубок города Алматы по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу, фитнес-бикини, мен-физик, вумен-физик, среди юношей, юниоров, мужчин и женщин!
Соревнования состоятся 9 апреля 2016 г. по адресу: г. Алматы, ул. Шаляпина 22, в Государственном академическом русском театре для детей и юношества им. Н. Сац. Начало в 16:00.
Билеты можно приобрести на ресепшн фитнес-клуба «Kachevnik»! Стоимость 1 500 тенге.
Схема рассадки (оранжевым выделены места клуба Kachevnik, имеется также возможность купить места на балконе):
Дорогие друзья, приглашаем Вас на семинар по прикладной кинезиологии в фитнес-клубе «Kachevnik» — это совершенно не изведанное и относительно новое направление в бодибилдинге и силовых тренировках. Такое не показывают на каналах YouTube. Будем рады поделиться своими знаниями со всеми желающими совершенно бесплатно в воскресенье 27.03.16 в 12:00. Семинар продлится 3 часа с перерывом на обед и будет проводится в форме«обратной связи» т.е. аудитория активно будет задействована в проведении занятия.
Спешите записаться! Количество мест ограничено!
Кому будет полезен семинар?
Ошибка: Контактная форма не найдена.
1. Прикладная кинезиология в силовом тренинге и бодибилдинге.
Прикладная кинезиология — это новый мультидисциплинарный подход к здоровью, основывающийся на функциональном исследовании человека, включающем анализ позы, ходьбы, объема движений, статическую и динамическую пальпацию, с использованием стандартизированных методик диагностики в оценке состояния пациента человека. Особенно большое внимание уделяется анализу позы и других реакций тела человека. Основной афоризм прикладной кинезиологии, отражающий ее главную идею: «она (ПК) позволяет телу человека «рассказать» нам, что нужно делать. Язык тела никогда не обманет – он инструмент нашей диагностики и терапии. Важно и то, что человек активно участвует в процессе лечения, восстановления и тренировки своего тела»
2.Способы адаптации к нагрузкам, повышение силовых показателей.
Мануальное мышечное тестирование (ММТ) — основной метод прикладной кинезиологии. Главной задачей ММТ является оценка функциональной способности мышцы, проявляющейся ее способностью развивать силу, адекватную прилагаемому сопротивлению, способностью к адаптации при наращивании сопротивления и движении. Нарушение этих способностей оценивается в ПК как ослабление или слабость мышцы. При исследовании необходимо учитывать, что у разных людей и в норме количественная характеристика силы разная в зависимости от пола, возраста, предшествующей тренированности.
Мануальное мышечное тестирование проведенное в определенных условиях, позволяет не только установить наличие слабости мышцы, но и причину ее возникновения.
Каждый человек это индивидуальность, процессы в организме протекают у каждого по разному, кто как не спортсмены об этом знают. Многие методики тренинга строятся на индивидуальных особенностях, и важно знать, какой подход нужен именно этому человеку. Какие упражнения, какая диета, дополнительное питание, БАДы, наконец фармакологические препараты. Одинаковые проблемы у разных людей не всегда вызваны одними и теми же причинами. Всё это учитывается, диагностируется, применяется с помощью такой прекрасной науки как «Прикладная кинезиология».
Будут рассмотрены основные системы адаптации организма под нагрузкой в целом и отдельных мышечных групп в базовых упражнения — жим лёжа , становая тяга.
3.Что приводит к травматизации? Боль как защитная реакция организма на перегрузку.
Перетренированность может появиться тогда, когда вы тренируете мышцы с такой интенсивностью, что у них не хватает возможности для полного восстановления. Иногда атлеты «надрывают» свои мышцы, а затем дают им время восстановиться. Но такой подход не вполне оправдан с точки зрения физиологии. При тяжелых тренировках могут незначительно повреждаться ткани, что вызывает остаточные боли в мышцах. Однако боль — лишь побочный эффект, который свидетельствует о том, что мышцам нужно время для восстановления либо они не состоятельны в том упражнении в котором задействованы.
https://youtu.be/sYjbJq9yHtI